Artrose is de meest voorkomende reumatische aandoening. De belangrijkste klachten bij artrose zijn pijn en stijfheid. Een gevolg van pijnlijke en stijve gewrichten kan zijn dat het bewegen moeilijker gaat, waardoor u steeds minder gaat bewegen. De spieren rondom het gewricht kunnen minder sterk worden en hierdoor kan het gewricht zijn stevigheid en stabiliteit verliezen. Verantwoord bewegen versterkt de spieren en pezen rondom uw gewrichten. Sterke spieren en pezen zorgen voor een betere functie van uw gewrichten. De pijn neemt daardoor meestal af. Ook helpt bewegen uw kraakbeen in goede conditie te houden. Voldoende beweging helpt u ook bij het behouden of bereiken van een gezond gewicht. Een gezond gewicht verkleint de kans op artrose en beperkt de klachten die u ervaart ten gevolge van artrose. Bewegen bij beginnende artrose klachten is dus van groot belang om te voorkomen dat de artrose klachten verergeren.
Om atritis te bestrijden verzorgen we beweegprogramma’s.